Warum Muskelaufbau im Alter so wichtig ist
Muskeln sind mehr als nur Deko unter der Haut. Vor allem der Muskelaufbau im Alter ist ein echter Lebensretter. Während die Falten kommen und das Bindegewebe Party macht, passiert unter der Oberfläche oft das Gegenteil von Power: Muskelschwund. Der medizinische Fachbegriff dafür – Sarkopenie – klingt schon wie ein Bösewicht in einem Marvel-Film. Und genau…