Lebensmittel fürs Gehirn: Was du wirklich brauchst zum klarer Denken.
Du willst klarer denken, länger konzentriert bleiben und deinem Kopf etwas Gutes tun? Dann brauchst du Lebensmittel fürs Gehirn, die nicht nur Energie liefern, sondern deine Nervenzellen wirklich aufbauen und schützen. In diesem Artikel zeige ich dir, welche Lebensmittel fürs Gehirn in Studien immer wieder punkten (z. B. Omega-3, Phosphatidylserin, Cholin, Kreatin, Anthocyane) und wie…