Resveratrol – Hype oder Hoffnung?Seit Jahren gilt der Pflanzenstoff aus roten Trauben, Beeren und Erdnüssen als Wundermittel für Herz, Haut, Gehirn und sogar Langlebigkeit. Doch was ist dran? Funktioniert Resveratrol wirklich – oder bleibt es bei schönen Theorien aus dem Reagenzglas? Die Antwort liefern nicht mehr nur Zell- und Tierexperimente, sondern immer mehr aktuelle Humanstudien….
„Wenn das Gehirn streikt, wird alles andere zur Nebensache“ – so hat’s mal ein Neurochirurg auf den Punkt gebracht. Und recht hat er. Unser Gehirn steuert Denken, Bewegung, Sprache, Gefühl, Erinnerungen – und ganz nebenbei auch noch Herzschlag und Atmung. Grund genug also, der Gehirngesundheit ein bisschen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. In diesem Artikel schauen…
NAD+ verstehen – bevor man es boostet NAD+ – drei Buchstaben, die in der Welt von Longevity, Biohacking und Anti-Aging immer öfter fallen. Doch was steckt wirklich hinter diesem Molekül? Warum sprechen Forscher, Ärztinnen und Supplement-Hersteller in höchsten Tönen davon? Und vor allem: Was bringt es wirklich, den NAD+ Spiegel künstlich zu erhöhen? Fakt ist:…
Alt werden wollen viele – aber gesund alt werden, das ist die wahre Kunst. Genau hier kommen die sogenannten Blue Zones ins Spiel: Fünf Regionen auf der Welt, in denen Menschen erstaunlich oft über 100 Jahre alt werden – und dabei noch topfit durchs Dorf spazieren. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein? In…
